なんだか体がだるい…それ「寒暖差疲労」かもしれません
こんにちは。まつもと鍼灸整骨院の松本です。 ここ最近「なんとなく体がだるい」「朝起きるのがつらい」「肩や首がいつもより重い」といったお声をよく耳にします。 実はこれ、この時期特有の「寒暖差疲労」が原因かもしれません。 この1週間の気温、こんなに変化していました 堺市・大阪エリアのここ数日間の気温を見てみると、 1月13日：最高13℃／最低3℃（気温差10℃） 1月14日：最高10℃／最低4℃（気温 […]
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大阪
妊娠力をアップさせる５つの低温期の過ごし方
低温期は生理が始まってから排卵するまでの期間で、卵胞が成長するとても重要な時期です。 この低温期に、卵胞がしっかり育つように過ごすことで、妊娠できる可能性が高くなります。 まずは低温期にはどのような事が起こっているかをお話しします。 低温期には、脳の下垂体前葉からFSH（卵胞刺激ホルモン）とLH（黄体形成ホルモン）が放出され、卵巣内にある未熟な卵胞を成長させます。 FS […]