梅雨時期の頭痛とその対策
「天気が悪くなる前になると頭が重い」 「雨の日は頭痛薬が手放せない」 「病院では異常がないと言われたけれど頭痛が続いている」 このようなお悩みはありませんか？ 梅雨時期や台風シーズンになると、頭痛のご相談が増えてきます。 実際に、「雨が降りそうになると頭が痛くなる」「気圧が下がると体調が悪くなる」という方は少なくありません。 これは気のせいではなく、近年の研究でも気圧の変化と頭痛との関連が報告され […]
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自律神経
春の不調、感じていませんか？その原因は「自律神経の乱れ」かもしれません
新年度が始まり、堺市の街並みも新しいスーツ姿の方や、期待と緊張が入り混じった空気感に包まれていますね。 今の時期、職場環境が変わった方はもちろん、周囲の環境変化に無意識に反応して「なんだか体が重い」「寝つきが悪い」と感じている方も多いのではないでしょうか。 今回は、「職場環境の変化」と「春の自律神経ケア」をテーマに、自分をいたわるポイントをお伝えします。 4月は「心」と「体」のギャップが生まれやす […]
【花粉症の意外な代償】くしゃみの衝撃は「首」にくる？肩こりと自律神経の深い関係
こんにちは！ 堺市北花田のまつもと鍼灸整骨院です。 日差しが春らしくなってきましたが、 それと同時に「花粉症」の症状がつらい時期になりましたね。 鼻水や目のかゆみも大変ですが、実はこの時期、 「いつもより肩や首がガチガチにこる」 「体が重だるい」 というお悩みを抱えて来院される方が急増しています。 実は、花粉症の症状と「首・肩こり」、そして「自律神経」には、切っても切れない深い関係があるのです。 […]